Resilienztraining für Projektleiter und Teams
In meinen Resilienztrainings findest du zurück zu einem souveränen Umgang mit Stress im Arbeitsalltag und lernst auch in turbulenten Projektphasen wirksam und gelassen zu bleiben.
In meinem Resilienztrainings bekommen Projektleiter und Projektteams in der Unternehmensentwicklung fundiertes Wissen, praktische Werkzeuge und Raum zur Reflexion und persönlichen Entwicklung.
Damit du das Training optimal in deinen Arbeitsalltag integrieren kannst, biete ich drei verschiedene Formate an:
- Kompakttraining 1 Tag in Präsenz: Stärkung der persönlichen Resilienz
- Intensivtraining 2 Tage in Präsenz: Stärkung der persönlichen Resilienz und der Teamresilienz
- Onlineimpulse 5 x 1 Stunde: Impulse zu den Resilienzfaktoren zur Stärkung der persönlichen Resilienz
Die Resilienztrainings in Präsenz führe ich in ganz Deutschland durch. Damit ausreichend Raum für die persönliche Reflexion besteht, ist die Teilnehmerzahl pro Training auf 12 Personen beschränkt.
Aktuelle Referenzen zum Resilienztraining mit Leonie Stankewitz
Christina Hastenteufel, Teamleiterin Projektmanagement bei HUF HAUS GmbH & Co: Wir kannten Leonie bereits von einem anderen Projekt und wussten daher, dass wir uns in professionelle Hände begeben! Nach vorheriger Abstimmung entwickelte Leonie ein super individuelles Konzept für unseren Team Workshop zum Thema Resilienz, das uns neue Impulse und Ansätze zum Umgang mit Stress allgemein und in konkreten, geschäftlichen Alltagssituationen aufgezeigt hat. Der Workshop war abwechslungsreich, pro-aktiv, (selbst bei 38 ° Außentemperatur!) lustig und lehrreich. Jederzeit würde ich den Workshop und Leonie weiterempfehlen!
Resilienztraining Kompakt (1 Tag Präsenz)
Dieses kompakte Training fokussiert sich auf die Stärkung der persönlichen Widerstandskraft durch die Vermittlung von Wissen und Möglichkeit zur persönlichen Reflexion der 7 Resilienzfaktoren:
- Akzeptanz: Realitäten anerkennen, statt Energie im Widerstand zu verlieren
- Optimismus: Den Blick für Chancen und Lösungen schärfen
- Opferrolle verlassen: Vom Erleiden zum Gestalten wechseln
- Verantwortung übernehmen: Den persönlichen Gestaltungsspielraum nutzen
- Netzwerkorientierung: Tragfähige Beziehungen als Schutzfaktor nutzen
- Lösungsorientierung: Vom Problemdenken ins Handeln kommen
- Zukunftsplanung: Den eigenen Weg bewusst und vorausschauend gestalten
Dieses kompakte Training eignet sich für Mitarbeitende in der Unternehmensentwicklung, die konkrete Ansatzpunkte für den Projektalltag suchen, um besser mit Stress und Widerständen umgehen zu können.
Die Teilnehmenden erhalten ein persönliches Workbook, in dem sie ihre Erkenntnisse vom Tag dokumentieren können.
Preis: ab 3.900 € zzgl. MwSt. und Reisekosten.
Resilienztraining Intensiv (2 Tage Präsenz)
Dieses Training erweitert die persönliche Resilienz um Ansatzpunkte zur Stärkung der Widerstandskraft und Wirksamkeit von Projektteams. Dabei werden insbesondere gruppendynamische Aspekte in Veränderungen und Konflikten aufgegriffen und Möglichkeiten zur gegenseitigen Stärkung der Resilienzfaktoren besprochen.
Stärkung der persönlichen Resilienz
- Einführung in die Themen Stress und Resilienzforschung
- Die 7 Resilienzfaktoren mit Selbsttest und Reflexion der persönlichen Ausprägung
- Entwicklung eines persönlichen Zukunftsbildes
Stärkung der Teamresilienz
- Resilienz in Veränderungen
- Resilienz in Konflikten
- Maßnahmen zur Stärkung der Wirksamkeit und Widerstandskraft von Teams
- Formulierung eines persönlichen Vorhabens
Dieses Training eignet sich für Mitarbeitende in der Unternehmensentwicklung, die nicht nur selbst besser mit Stress und Widerständen in Projekten umgehen möchten, sondern auch im Projektteam mehr Wirksamkeit und Gelassenheit entwickeln möchten.
Die Teilnehmenden erhalten ein persönliches Workbook, in dem sie ihre Erkenntnisse und persönlichen Erlebnisse dokumentieren können. Dies ermöglicht, dass das Erlernte im Arbeitsalltag aktiv umgesetzt werden kann.
Preis: ab 6.800 € zzgl. MwSt. und Reisekosten.
Onlineimpulse zur Stärkung der persönlichen Resilienz (5 x 1 Stunde)
In jeweils einem einstündigen Onlinetermin erkläre ich die Wirkung eines Resilienzfaktors und geben Hinweise für die Umsetzung in der Praxis. Die Teilnehmenden wählen auf Basis eine vorab eigenständig durchgeführten Resilienztests 5 aus 7 Terminen aus, an denen sie teilnehmen möchten.
Dieses Format eignet sich über alle, die mit wenig zeitlichem Aufwand wertvolle Impulse für die Praxis mitnehmen möchten. Gleichzeitig bietet das Onlineformat maximale zeitliche und räumliche Flexibilität zum Beispiel für Teams, die an mehreren Standorten oder remote arbeiten.
Preis: ab 3.250 € zzgl. MwSt. und Reisekosten.
Du hast eine Frage zu meinen Resilienztrainings?
Dann schreibe mit gerne eine Email oder nutze die Möglichkeit für ein kostenloses Erstgespräch. Suche dir einfach einen passenden Termin aus und wir haben 30 Minuten Zeit, uns kennenzulernen und deine Fragen zu besprechen – ich freue mich auf dich!